最近很愛在辦公室用熱水壺來煮些茶當開水喝,找了些養生茶譜來看看囉!

養生茶譜:

安迪湯:紅棗、黃耆、枸杞。
 抗癌、補氣。加冰糖可做冰的飲料。

養生茶:黃耆(六至八片)、枸杞(二至三茶匙)、紅棗(八至十粒)、人參鬚(三分之一把)。
 補中益氣,增強免疫力、預防感冒。

黑豆紅棗:黑豆(三至四茶匙)、紅棗(八至十粒)。
 預防血脂肪、抗氧化、預防血管疾病、補充鈣質、提昇腎臟功能。冬天可加幾片桂圓。

紅豆紅棗:紅豆、紅棗、蓮子。
 豐胸通乳。

四 物:當歸(三片)、枸杞(二至三茶匙)、紅棗(八至十粒)、熟地(一片)。
 調經補血。要補一點可再加川芎及白芍數片。

桂圓紅棗:桂圓(一大把)、紅棗(八至十粒)。
 補氣。

洛神花茶:洛神花(八至十朵)、話梅(三至五粒)、仙楂(一茶匙)。
 消脹減肥、助消化、降火氣。

金銀花玫瑰:消除青春期面皰。

花旗蔘枸杞:預防支氣管炎、不易感冒。

山藥加冰糖:預防糖尿病。

消脂茶:陳皮、何首烏、仙楂、決明子、車前子、甘草。
 去脂減肥。

臀部去脂飲:決明子四錢、山楂五錢、荷葉二錢。

纖瘦大腿飲:當歸三錢、玫瑰花三錢、何首烏五錢。

黑豆加冰糖:預防掉髮、白髮,治筋骨酸痛。

玫瑰枸杞茶:玫瑰(八至十二朵)、枸杞(一小把)、紅棗(二粒)。
 促進血液循環。

免疫湯:黃耆三錢、紅棗十顆、人蔘鬚二錢、枸杞二錢、桑葉一錢、菊花一錢、甘草一錢。
 預防SARS。 

引用自:http://luannt.myweb.hinet.net/herb_tea_recipe.html 

milu1230 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • hsieherh
  • 我好像有一本這種書耶~<br />
    如果你需要再拿給你:)<br />
  • milu1230
  • 圖書館裡也有,不過我看完後認真想<br />
    那這樣我的桌上不就要有一格格的小抽屜,<br />
    像中藥店一樣,因為喝的不一樣要放不一樣的東西<br />
    那我不就要準備很多種....嘩...神醫米漿呢...嘻