米漿的天空

最近很愛在辦公室用熱水壺來煮些茶當開水喝，找了些養生茶譜來看看囉！

養生茶譜：

安迪湯：紅棗、黃耆、枸杞。
 抗癌、補氣。加冰糖可做冰的飲料。

養生茶：黃耆（六至八片）、枸杞（二至三茶匙）、紅棗（八至十粒）、人參鬚（三分之一把）。
 補中益氣，增強免疫力、預防感冒。

黑豆紅棗：黑豆（三至四茶匙）、紅棗（八至十粒）。
 預防血脂肪、抗氧化、預防血管疾病、補充鈣質、提昇腎臟功能。冬天可加幾片桂圓。

紅豆紅棗：紅豆、紅棗、蓮子。
 豐胸通乳。

四　物：當歸（三片）、枸杞（二至三茶匙）、紅棗（八至十粒）、熟地（一片）。
 調經補血。要補一點可再加川芎及白芍數片。

桂圓紅棗：桂圓（一大把）、紅棗（八至十粒）。
 補氣。

洛神花茶：洛神花（八至十朵）、話梅（三至五粒）、仙楂（一茶匙）。
 消脹減肥、助消化、降火氣。

金銀花玫瑰：消除青春期面皰。

花旗蔘枸杞：預防支氣管炎、不易感冒。

山藥加冰糖：預防糖尿病。

消脂茶：陳皮、何首烏、仙楂、決明子、車前子、甘草。
 去脂減肥。

臀部去脂飲：決明子四錢、山楂五錢、荷葉二錢。

纖瘦大腿飲：當歸三錢、玫瑰花三錢、何首烏五錢。

黑豆加冰糖：預防掉髮、白髮，治筋骨酸痛。

玫瑰枸杞茶：玫瑰（八至十二朵）、枸杞（一小把）、紅棗（二粒）。
 促進血液循環。

免疫湯：黃耆三錢、紅棗十顆、人蔘鬚二錢、枸杞二錢、桑葉一錢、菊花一錢、甘草一錢。
 預防SARS。 

引用自：http://luannt.myweb.hinet.net/herb_tea_recipe.html